Parques, como a Redenção, são procurados para o lazer nos dias de Sol

Quando imaginamos alguma paisagem paradisíaca, certamente visualizaremos uma praia de areias brancas, com coqueiros ao fundo, e um sol de 40º. Entretanto, viver abaixo dos trópicos também tem suas vantagens: embora muitos reclamem da rigorosidade do inverno daqui, o frio pode atuar como um eficaz elemento de congregação humana. Afinal, não há nada melhor do que reunir os amigos no Parque da Redenção para tomar chimarrão e conversar sob o sol aconchegante do inverno. Porém, deve-se ter alguns cuidados com a saúde, especialmente com idosos e crianças, mais vulneráveis às doenças pulmonares.

Com a chegada do frio, retomamos vários hábitos esquecidos durante o verão, como assistir a um bom filme e saborear um vinho debaixo do edredom, ou comer pinhão assado na chapa do fogão à lenha. Época de desengavetar cachecóis e casacos de lã, o inverno traz consigo tonalidades e aromas típicos da estação. As cafeterias ficam repletas de pessoas sedentas de arte e calor humano, bem como os pássaros assoviam com maior delicadeza as suas melodias.

As doenças mais frequentes nesta estação do ano são: Gripe, Resfriado, Rinite, Sinusite, Otite, Asma, Bronquite, Tuberculose, Herpes, Caspa e fungos, além do ressecamento da pele. Elas têm como causas principais o próprio frio, as alterações de temperatura diárias, a convivência em ambientes fechados, a alta umidade relativa do ar e a diminuição na prática de atividades físicas. Entre os sintomas mais comuns estão a obstrução nasal, febre, tosse, coriza, expectoração, falta de apetite e mal estar geral. Para prevenir-se é importante manter a limpeza do ambiente; ventilar, abrir janelas, etc; evitar muito contato com doentes; evitar grandes aglomerações, especialmente em locais fechados; manter boa alimentação e ingestão de líquidos; vacinar crianças e idosos; evitar banhos muito quentes e utilizar hidratantes adequados. Entretanto não faça automedicação. Todo e qualquer tratamento deve ser indicado por um médico. De acordo com os responsáveis pela farmácia Fitonfarma, localizada na Avenida Jerônimo de Ornelas nº 425, o uso errado de medicação pode mascarar alguns sintomas de uma doença mais severa, e a sua reincidência pode agravar o problema. Além disso, há o risco de causar outros problemas de saúde, ou resistência bacteriana. O conselho é, após ter a receita em mãos, procurar uma farmácia ou drogaria de confiança e obter o maior número de informações prévias sobre efeitos colaterais e reações adversas com o médico, farmacêutico e também na bula que devem acompanhar a todos os medicamentos.